YOGA FLÖDE (fd. Yoga Puls)

Yoga Flöde - skön energi för hela dig I Yoga Flöde har du 2 härliga serier av enkla övningar och positioner. Övningarna och positionerna är inspirerade av olika former av Yoga och skapar en skön energi i kroppen och höjer pulsen. En värme uppstår som bland annat mjukar upp kroppen och släpper spänningar. Det här är för dig som vill ha en välgörande & pulshöjande Yoga. Alla som vill Yoga, kan Yoga!

Program - YOGA FLÖDE (fd. Yoga Puls)

Yoga Flöde Program 13
Yoga Flöde Program 12
Yoga puls – Program 11
Yoga puls – Program 10
Yoga puls – Program 9
Yoga puls – Program 8
Yoga puls – Program 7
Yoga puls – Program 6
Yoga puls – Program 5

Här kan man träna FortGjort YOGA FLÖDE (fd. Yoga Puls)

Mer inom

Yoga Rytm - musiken och rytmen i centrum!Aldrig hört talas om Yoga Rytm? Det kanske inte hör till vanligheterna men vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och oerhört befriande.
YOGA RYTM (fd. Yoga Dans) 9 träningsprogam
Att använda kroppen långsamt, fokuserat och medvetet är otroligt rogivande och nyttigt, därför har vi skapat Långsamma Rörelser.
LÅNGSAMMA RÖRELSER 9 träningsprogam
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn.
PILATES 9 träningsprogam
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund.
RÖRLIGHET 5 träningsprogam
En vilsam, mjuk och enkel yoga som ger bättre närvaro på ett kravlöst sätt
YOGA AVSPÄNNING 9 träningsprogam
I Yoga Kraft arbetar vi i olika positioner och stannar i varje position för utmana kroppen.
YOGA KRAFT 9 träningsprogam