Harmoni Flöde - Flyt

Harmoni Flöde - skön energi för hela dig! Harmoni Flöde består av härliga serier av enkla övningar och positioner. Rörelserna är inspirerade av olika former av Yoga och skapar en skön energi i kroppen och höjer pulsen. En värme uppstår som bland annat mjukar upp kroppen och släpper spänningar. Det här är för dig som vill ha en välgörande Harmonisk känsla i kroppen.

Program - Harmoni Flöde - Flyt

Harmoni Flöde Program 16
Yoga Flöde Program 15
Yoga Flöde Program 14
Yoga Flöde Program 13
Yoga Flöde Program 12
Yoga puls – Program 11

Här kan man träna FortGjort Harmoni Flöde - Flyt

Mer inom

Harmoni Rytm - musiken och rytmen i centrum! Aldrig hört talas om Harmoni Rytm? Det kanske inte hör till vanligheterna men vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och oerhört befriande.
Harmoni Rytm - Rytme 6 träningsprogram
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn.
Pilates 6 träningsprogram
I Yoga Kraft arbetar vi i olika positioner och stannar i varje position för utmana kroppen.
Harmoni Kraft 6 träningsprogram
En vilsam, mjuk och enkel klass som ger bättre närvaro på ett kravlöst sätt
Harmoni Avspänning - Avspenning 6 träningsprogram