Harmoni Kraft

FortGjort Harmoni Kraft (fd. Yoga Kraft) på traditionella och något mer fysiskt krävande yogainspirerade övningar. Vi arbetar i olika positioner och stannar i varje position för utmana kroppen. Alla övningar sker i lugnt tempo och vi strävar efter att skapa en avkopplande känsla.

Program - Harmoni Kraft

Harmoni Kraft Program 16
Yoga Kraft Program 15
Yoga Kraft Program 14
Yoga Kraft Program 13
Yoga Kraft – Program 12
Yoga kraft – Program 11

Här kan man träna FortGjort Harmoni Kraft

Mer inom

Harmoni Rytm - musiken och rytmen i centrum! Aldrig hört talas om Harmoni Rytm? Det kanske inte hör till vanligheterna men vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och oerhört befriande.
Harmoni Rytm - Rytme 6 träningsprogram
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn.
Pilates 6 träningsprogram
En vilsam, mjuk och enkel klass som ger bättre närvaro på ett kravlöst sätt
Harmoni Avspänning - Avspenning 6 träningsprogram
Harmoni Flöde - skön energi för hela dig. I Flöde har du härliga serier av enkla övningar och positioner.
Harmoni Flöde - Flyt 6 träningsprogram