YOGA KRAFT

FortGjort Yoga Kraft bygger på traditionella och något mer fysiskt krävande Yoga övningar. Vi arbetar i olika positioner och stannar i varje position för utmana kroppen. Alla övningar sker i lugnt tempo och vi strävar efter att skapa en avkopplande känsla. Alla som vill Yoga, kan Yoga!

Program - YOGA KRAFT

Yoga Kraft Program 14
Yoga Kraft Program 13
Yoga Kraft – Program 12
Yoga kraft – Program 11
Yoga kraft – Program 10
Yoga kraft – Program 9
Yoga kraft – Program 8
Yoga kraft – Program 7
Yoga kraft – Program 6
Yoga kraft – Program 5

Här kan man träna FortGjort YOGA KRAFT

Mer inom

Yoga Rytm - musiken och rytmen i centrum!Aldrig hört talas om Yoga Rytm? Det kanske inte hör till vanligheterna men vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och oerhört befriande.
YOGA RYTM (fd. Yoga Dans) 10 träningsprogam
Att använda kroppen långsamt, fokuserat och medvetet är otroligt rogivande och nyttigt, därför har vi skapat Långsamma Rörelser.
LÅNGSAMMA RÖRELSER 10 träningsprogam
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn.
PILATES 10 träningsprogam
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund.
RÖRLIGHET 5 träningsprogam
En vilsam, mjuk och enkel yoga som ger bättre närvaro på ett kravlöst sätt
YOGA AVSPÄNNING 10 träningsprogam
Yoga Flöde - skön energi för hela dig. I Yoga Flöde har du 2 härliga serier av enkla övningar och positioner.
YOGA FLÖDE (fd. Yoga Puls) 10 träningsprogam