SKIVSTÅNG

Träning med skivstång är både roligt och ger mycket bra uthållighetsträning. Under passet utför du traditionella skivstångs-övningar till peppande musik. Du tränar efter egen förmåga och väljer själv hur mycket vikt du vill ha på din skivstång. Hela kroppen får en tidseffektiv genomkörare.

Program - SKIVSTÅNG

Skivstång Program 19
Skivstång Program 18
Skivstång Program 17
Skivstång – Program 16
Skivstång – Program 15
Skivstång – Program 14
Skivstång – Program 13
Skivstång – Program 12
Skivstång – Program 11
Skivstång – Program 10
Skivstång – Program 9
Skivstång – Program 8

Här kan man träna FortGjort SKIVSTÅNG

Mer inom

Söker du enkel och effektiv muskelträning för kroppens större muskler, svaret heter FortGjort Styrka.
STYRKA 13 träningsprogam
Vill du träna en aktivitet som har "allt" då ska du välja FortGjort Funktionell Träning.
FUNKTIONELL TRÄNING 10 träningsprogam
Vem har inte användning och nytta av en stark mage och rygg?
MAGE RYGG 13 träningsprogam