PULSGÅNG

Här tränar du stående på en sk. "Crosstrainer", där överkroppen aktiveras i rörelser som kan liknas vid stavgång. Hela kroppen arbetar, vilket gör FortGjort Pulsgång till en oerhört effektiv konditionsträning. Under 20 minuter arbetar du i intervaller där arbetet sker efter din egen förmåga och det är hela tiden din egen upplevda ansträngning som styr. FortGjort Pulsgång är en skonsam träningsform som passar alla som vill få bättre kondition snabbt.

Program - PULSGÅNG

Pulsgång Program 38
Pulsgång Program 37
Pulsgång Program 36
Pulsgång Program 35
Pulsgång Program 34
Pulsgång – Program 33
Pulsgång – Program 32
Pulsgång – Program 31
Pulsgång – Program 30
Pulsgång – Program 29
Pulsgång – Program 28
Pulsgång – Program 27
Pulsgång – Program 26
Pulsgång – Program 24
Pulsgång – Program 25

Här kan man träna FortGjort PULSGÅNG

Mer inom

Alla kan cykla! I FortGjort Cykel arbetar du efter din egen förmåga och du väljer själv hur mycket motstånd du vill ha på cykeln.
CYKEL 15 träningsprogam