MULTITRÄNING

Är du på humör för något utmanande, inte svårt men svettigt, välj FortGjort Multi Träning du kommer inte ångra dig! Multiträning består av kondition- och styrkeövningar där du kan utmana dig själv efter din egen kapacitet varje gång. En liten serie av enkla och effektiva övningar eller rörelser upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny serie. En träningsform med mycket endorfiner och jäklar anamma!

Program - MULTITRÄNING

Multiträning Program 20
Multiträning Program 19
Multiträning Program 18
Multiträning Program 17
Multiträning – Program 16
Multiträning – Program 15
Multiträning – Program 14
Multiträning – Program 13
Multiträning – Program 12
Multiträning – Program 11
Multiträning – Program 10
Multiträning – Program 9
Multiträning – Program 8

Här kan man träna FortGjort MULTITRÄNING

Mer inom

Söker du det optimala sättet att träna upp din balans på? Då ska du prova Bål & Balans där du dessutom får grymt bra bålträning.
BÅL & BALANS 13 träningsprogam
Låt oss få presentera FortGjort PulsTräning, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer!
PULSTRÄNING 13 träningsprogam
Behöver du bli och förbli mer smidig, testa vår storfavorit "Rörlighetsträning".
Nyhet
RÖRLIGHETSTRÄNING 8 träningsprogam