MAGE RYGG

Vem har inte användning och nytta av en stark mage och rygg? En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen. Stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen och du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Program - MAGE RYGG

Mage Rygg Program 18
Mage Rygg Program 17
Mage Rygg – Program 16
Mage rygg – Program 15
Mage rygg – Program 14
Mage rygg – Program 13
Mage rygg – Program 12
Mage rygg – Program 11
Mage rygg – Program 10
Mage rygg – Program 9
Mage rygg – Program 8

Här kan man träna FortGjort MAGE RYGG

Mer inom

Söker du enkel och effektiv muskelträning för kroppens större muskler, svaret heter FortGjort Styrka.
STYRKA 11 träningsprogam
Träning med skivstång är både roligt och ger mycket bra uthållighetsträning.
SKIVSTÅNG 11 träningsprogam
Vill du träna en aktivitet som har "allt" då ska du välja FortGjort Funktionell Träning.
FUNKTIONELL TRÄNING 9 träningsprogam