BOX MIX

Vem kunde ana att det är så kul att skuggboxas och dessutom få en riktig genomkörare för konditionen och bra uthållighet? FortGjort Box Mix är träningspasset som ger mersmak och träningsvärk från topp till tå. En pulshöjande träningsstund med mycket träning för överkroppen. 25 minuter senare är du ordentligt svettig, mör och glad, men längtar redan till nästa gång - Box Mix ger mersmak!

Program - BOX MIX

Box Mix Program 19
Box Mix Program 18
Box Mix Program 17
Box Mix – Program 16
Box mix – Program 15
Box mix – Program 14
Box mix – Program 13
Box mix – Program 12
Box mix – Program 11
Box mix – Program 10
Box mix – Program 9
Box mix – Program 8

Här kan man träna FortGjort BOX MIX

Mer inom

FortGjort Dansa Zamba är otroligt medryckande, det går liksom inte att stå still, prova ska du få se!
DANSA ZAMBA 9 träningsprogam
Massor av träning och en enorm rörelseglädje symboliserar Dansa Afro.
DANSA AFRO 9 träningsprogam
Släpp loss till de bästa danslåtarna, nya låtar varvas med gamla godingar!
DANSA MIX 10 träningsprogam
Dancefever ger dig 25 minuters dansglädje, vi syns på dansgolvet!
DANCEFEVER 8 träningsprogam
Gillar du träning med mycket fart så har du hittat rätt!
PULS JYMPA 12 träningsprogam
25 minuter pulshöjande stepträning med touch av dansanta inslag!
STEP MIX 10 träningsprogam
Längtar du efter starkare ben, rumpa och bättre flås, här har du din grej.
STEP STYRKA 12 träningsprogam