FortGjort Styrka och Mage Rygg program 2
Månadens nya program är i kategorin KRAFT - Muskel och Styrka. Det är program 2 i FortGjort Mage Rygg och FortGjort Styrka.
Båda programmen genomsyras av enkla, effektiva och roliga övningar och vi hoppas att ni gruppträningsinspiratörer och era medlemmar kommer att trivas med programmen.
Programmen finns nu ute på hemsidan. Bara att logga in och ta del av instruktionsfilmer, spellistor samt programmanualer. Lycka till!
Breda knäböj - en av alla härliga övningar i FortGjort Styrka Program 2